Intervenants

Brigitte MAILLOUX

Sophrologue praticienne depuis 2002

Co-directrice de l’ESLR, Ecole de Sophrologie de La Rochelle, formatrice

Créatrice du programme Sophro'hop®

Conférencière en Cohérence cardiaque.

Professeur de Yoga du Rire et Rigologue expert®.

Facilitatrice Ecstatic Dance

Educatrice sportive spécialisée méthode De Gasquet

Passionnée par l’humain et la transmission des savoirs.

Ce qui m'anime ?

Renforcer les liens avec des rires, faciliter le lâcher-prise et les pauses de ré-créatrice.

Permettre à chacun de construire sa stratégie ressource.

Bien vieillir et acccompagner le bien vieillir.

Apporter mon expérience de femme de 56 ans dans mes animations ;)

Mathilde PICART

Professeure de pilates, je propose
l’exploration d’un mouvement lent et
intense par une (re)connexion à son
corps, à sa respiration et à son esprit.

Sans recherche de performance, j’invite
simplement à prendre un temps pour
soi.

Laetitia JEAN

J'accompagne chacun à travers une pratique qui relie le souffle, le mouvement et la présence, afin de cultiver l'équilibre intérieur et la reconnexion à soi.

Formée au Centre Védique Vidya Tirtham en Sama Yoga et Vedanta (2022-2023) et certifiée Yoga Alliance, je transmets un enseignement inspiré de la tradition védique, accessible à tous.

J'anime également des ateliers thématiques mensuels, le samedi ou le dimanche, mêlant méditation guidée, pranayama (respiration), asanas (postures) mouvements libres et Yoga Nidra (relaxation profonde) pour offrir un espace de profonde détente et de retour à l'essentiel.

Audrey BOUTIN

C’est à travers le mouvement que j’ai trouvé ma voix.

Danseuse et enseignante en Yoga, Danse et Pilates, j’ai à coeur de vous encourager à extraire le meilleur de vous-même.

Dans la bonne humeur et avec bienveillance je vous propose de me rejoindre pour se mettre en mouvement avec le Yoga danse.

Qu'est- ce que le Yoga Danse ?

Véritable fusion des genres qui entremêle le mouvement rythmé et dansé avec la spiritualité, les postures et la respiration du Yoga. C'est un Yoga qui danse, une danse qui s'étire. Avec cette pratique accessible à tous, Je t'invite à prendre conscience de ton corps et à relâcher les tensions.

Nolwenn LETHUILLIER

Le cercle de Pardon est venu me « cueillir » ouvrant à de beaux partages, je suis enthousiasmée de vous faire expérimenter ce que j’ai moi-même vécu il y a quelques années et qui continue de m’émerveiller à chaque fois.

Par ailleurs, je suis psychologue clinicienne, psychothérapeute, accueillant bébés, enfants, adolescents, adultes, en libéral.

L’énigme, toujours belle, qu’est l’humain dans toutes ces facettes demeure mon fil conducteur depuis aussi longtemps que je me souvienne, accompagner et apprendre de l’autre sont tout autant de richesses qui continuent de m’enchanter.